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2025.07.30 生活情報

資格取得や自己研鑽のために♪ 社会人のおすすめ独学勉強法

資格取得や自己研鑽のために♪ 社会人のおすすめ独学勉強法

社会人になると、仕事で必要な資格試験などを除き「これを勉強しなさい」と他人に指図されることはほとんどありません。学生時代のように宿題やテストがないため、つい勉強不足になったり、勉強の目的がはっきりとしなくなったりするものです。

一方、IT技術などの発展により、業務上でも新たなスキルやニーズが求められています。それは、新しい領域にチャレンジする機会が増えているとも考えられるでしょう。資格取得や自己研鑽のためには、主体的に学ぶ習慣を身に付けることが大切です。

そこで今回は、社会人が独学する目的や方法、より効率的に勉強するためのアイテムなどについて解説します。「仕事が忙しくて勉強する時間がない！」という方にもおすすめの勉強法などをご紹介するので、ぜひご参考ください。

 

みんなは何を目指してる？社会人が独学で学ぶ目的とは
時間が無くても大丈夫！社会人が効率的に勉強する方法とは
より効率的な勉強をするためにおすすめのアイテムとは

 

 

みんなは何を目指してる？社会人が独学で学ぶ目的とは

 

はじめに「なぜ社会人が勉強をする必要があるのか」について詳しく解説します。社会人が主体的に学ぶ目的を考えていきましょう。

 

スキルアップの一環として資格を取得するため

仕事に役立つスキルはもちろん、興味のある分野について資格を取得するために独学する社会人は多いです。特に人気のある資格には「TOEIC（R）」や「簿記（日商簿記検定）」「宅建（宅地建物取引士）」「秘書技能検定」などがあります。

自分の能力や知識向上を目的に努力することを「自己研鑽」といいますが、スキルアップを目的とした学びはまさに自己研鑽といえるでしょう。一見、業務には関係のない分野でも、積極的にスキルアップに取り組むことで、希望しているキャリアプランが達成しやすくなります。

 

昇給や昇格のため

年収が高く、昇格が多い人ほど自分磨きに時間を費やしている傾向があります。職場だけではなく、自宅に帰ってからなど見えない場所で努力を重ねているからこそ、会社での評価が高いものです。

少しずつでも良いので、勉強する習慣を身に付けると周りの同期に差を付けることができます。学んだことは必ず仕事に繋がりますから、年収を少しでも上げたい場合は、自主的に勉強するのが効果的です。

 

時代の変化に対応するため

時代の変化に伴い、10年前に当たり前だった業務が、今はそうではない場合もあります。また、自分が社会人になったばかりの頃のマナーが、今では失礼にあたる可能性もあるでしょう。IT技術が日々進化する中で、最近は「MOS（マイクロソフトオフィススペシャリスト）」や「ITパスポート」などの資格が人気を集めています。あるいは、職場で幅広い年齢層の方とコミュニケーションを円滑に図ろうと、現代のマナーや教養を学び直す方も多いです。

 

自己効力感や自己肯定感を高めるため

自己研鑽を重ね、自分の能力や知識が向上していることを実感する経験は「自分ならできる」という自己効力感や自己肯定感を高めるきっかけになります。日々の業務に対する不安感が減少し、例え失敗しても前向きに乗り越えられる力が身に付くでしょう。また、新しいスキルや資格を取得することで、困っている同僚を助けられるようになるかもしれません。自分自身を尊重できる力は、周りの人を認めたり助けたりする力にも繋がっていくはずです。

 

転職や独立・起業のため

自主的に勉強することで、深い知識や新しいスキルを身に付けることができます。例えば、プログラミングについて独学することで、より高度なシステム開発を習得し、結果的にキャリアの選択肢が広がります。将来的に転職や独立・起業を検討している方は、キャリアの選択肢を広げて専門性の高いスキルや知識を持つ人材になることが大切です。自身の価値が高まり、転職時や独立・起業時には有利に働くでしょう。

 

 

時間が無くても大丈夫！社会人が効率的に勉強する方法とは

自主的に勉強したいと思っていても「時間が無くて勉強できない！」と悩んでいる社会人の方も多いでしょう。その理由は、仕事だけで1日のほとんどが終わってしまい、家に帰ってからも家事や育児で手一杯で、とても勉強できる時間が確保できないからです。

ここからは、そんな忙しい社会人におすすめの効率的な勉強法についてご紹介します。「時間」「場所」「方法」の3軸に焦点をあてて解説していきます。

 

【時間】必要な勉強時間は人それぞれ！目標を逆算して考えよう
週末にまとまった勉強時間を確保できる方は、セミナー（ウェビナー）や勉強会・交流会に参加することで、知識を深めるとともに学習意欲の向上が期待されます。一方、家庭を持つ方はまとまった勉強時間を確保することが難しいので、スキマ時間を使って勉強することが大切です。自己研鑽に「社会人は1日〇時間勉強しなければならない」といった決まりはなく、必要としているスキルや資格によって求められる勉強時間は異なります。それぞれの目標を達成する時期を決め、その期間を逆算した上で「1日〇分は勉強する」といった“マイルール”を作ると良いでしょう。

 

【場所】短時間でも無駄にしない！誘惑を断ち切って
スマートフォンの普及に伴い「意味もなくネットサーフィンに時間を費やしてしまう」という方が増えました。何気なくスマホを触っていると、気付いたら1時間以上経っていたという経験もあるのではないでしょうか。このような時間ロスを削減することで、スキマ時間を使って勉強ができるようになります。例えば、出社前の早朝や通勤時の電車内、昼休み、寝る前の寝室など、場所を問わずに勉強ができるようになると良いですね。

 

【方法】無理は禁物！一緒に勉強できる人やご褒美がカギ
最初は勉強へのモチベーションが高くても、時間の経過とともに勉強が億劫になってしまう可能性があります。最初から無理のないペースでの勉強を心がけ、息切れしないように気を付けましょう。モチベーションを維持する方法として、勉強している同僚や友人と一緒に過ごしたり、声をかけ合ったりすることが挙げられます。「今日は〇時間勉強したよ」「一緒にカフェで勉強しない？」など勉強に関する連絡を取り合うことで、自分も勉強を頑張ろうと思えます。また「ここまで頑張ったらデザートを買う」「合格したら旅行に行く」などの“ご褒美”を自身で設定することもモチベーションの向上に繋がります。

 

 

より効率的な勉強をするためにおすすめのアイテムとは

ここからは、勉強時間をより効率的なものにできるおすすめアイテムをご紹介します。集中したい時やスキマ時間に勉強したいときにおすすめのアイテムをピックアップしているので、ぜひご参考ください。

 

ホワイトノイズマシン
ホワイトノイズとは、全ての周波数の混ざった音を表します。集中力の向上や睡眠の質の向上に効果があるといわれており、騒音で集中できない方におすすめです。

ホワイトノイズマシンは、独自のアルゴリズムによって常に新しいホワイトノイズを生み出すことができます。勉強に集中できる環境を整えたい方は、ぜひ詳しく調べてみてください。

 

足温器（フットウォーマー）
冬の季節は、部屋が寒いと勉強のモチベーションも下がってしまいます。身体を温めながら勉強に集中したい方は、足温器がおすすめです。

コンセントまたは充電式の足温器が多く販売されており、手軽に足を温めることができます。足が冷えやすい「冷え性」の方にはピッタリの商品で、つま先からかかとまで優しく温められます。

 

キッチンタイマー
最近はスマホでも簡単に時間を計ることができますが、キッチンタイマーを計りながら勉強することで、効率的に学ぶことができます。これを「タイマー式勉強法」といい、誘惑の多いスマホよりも一般的なキッチンタイマーの方がおすすめです。

タイマーを計りながら勉強すると、普段以上に時間を意識して学習できます。集中力が向上し、限られた時間で学ぼうとする姿勢が生まれます。

 

単語カード
小学1年生の時、足し算や引き算を覚えるために「計算カード」を使った経験はありませんか。何度も繰り返し学習することで、計算が正確に早くなる効果が期待できます。

単語カードも同様に、表には問題を、裏には答えを書いておくことで繰り返し学習することが可能です。コンパクトで持ち歩きにも便利なので、通勤時や休み時間に利用できるでしょう。

 

スマ－トフォンリング
ウェビナーやe-ラーニングなど、スマホを使って学習する場合は、スマートフォンリングがあると便利です。スマートフォンリングは、スマホの裏側に装着し、指にリングを通すことで安定してスマホを持ち歩けます。

例えば、通勤時の電車内で勉強する場合、スマートフォンリングがあれば立ったままでも画面に集中できます。リングを立てることでスタンド代わりになる商品も登場しているので、ニーズに合わせて活用してみてください。

 

スマホリングスタンド Magsafe対応 マグネット式 360度回転 メタルリングステッカー付属 全7色(MOT-SRING04)

・マグネットでピタっと装着、片手でも安定して操作
・360°回転リングでちょうどいい位置、角度で使える
・横置きスタンドとしても使える
・Magsafe対応iPhoneやケースにはそのまま装着
・付属メタルリングを使えば、全機種で使える
・あとも残らず取り外しもかんたん、付け替えもワイヤレス充電も快適
・平置きしてもガタつきにくい

 

 

スマホスタンド
スマートフォンリング以上に“スタンド機能”を重視する場合は、スマホスタンドがおすすめです。スマホスタンドは角度や高さを調整できるので、長い動画を視聴するのに適しています。

例えば、YouTubeでスキルアップ動画を視聴する際、スマホスタンドがあればスマホが倒れる心配はありません。最近では、コンパクトなスマホスタンドも数多く登場しているので、気軽に持ち運ぶこともできます。

 

スタンドに乗せたまま充電 角度調整できるアルミスタンド スマートフォン/タブレット対応 １年保証（MOT-SPSTD02）

・シンプルなデザインで高級感のあるアルミスタンド
・iPad ProやNintendo Switchにも対応
・スタンドに載せたまま充電もイヤホンも使用可能
・シリコンパッドで端末を固定・保護
・安心の１年保証

 

 

 

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