私たちは、日々何気なくスマートフォンを使用しています。当たり前に通話をし、メッセージを送り合い、写真を撮り、充電などを行っていますが、これはスマホの内部にさまざまな仕組みが施されているからこそ可能です。

特に、スマホを使い続けるためには、充電を行わなければなりません。スマホの充電時には、スマホ内部のバッテリーが大きな役割を果たしています。スマホなどのバッテリーはどのような仕組みになっており、どのような特徴があるのでしょうか？

そこで今回は、スマホなどのバッテリーの働きについて詳しく解説し、正しい充電の仕方やバッテリーを長持ちさせるコツについてご紹介します。スマホを長持ちさせるためにも、ぜひご参考ください。

スマホなどのバッテリーの仕組みとは

はじめに、スマホなどのバッテリーの仕組みについて解説します。「科学や電子機器のことは苦手だな・・・」という方にも分かりやすいようにまとめました。

スマホなどのバッテリーには、一般的にリチウムイオン電池が使用されています。リチウムイオン電池は小型で軽く、高出力なのが大きな特徴です。片手で持ち運べるスマホの内部にも入るサイズ感で、スマホの長時間利用を可能にしています。
リチウムイオン電池がバッテリーとして搭載されている場合、バッテリーの中には多くのリチウムイオンという小さな粒が含まれます。充電時には、外部からの電力を利用してリチウムイオンの粒がマイナス極からプラス極に移動します。このリチウムイオンの移動によってエネルギーが蓄えられ、充電が完了するという仕組みです。

充電時の電圧や電流は、リチウムイオンの粒が移動する速度に影響を与えます。充電時の電圧や電流が大きい時は、リチウムイオンの粒の移動速度が早くなり、充電が完了する時間も早くなります。

従来よりも短時間で充電できる技術を「急速充電」といいます。従来の充電時には、一定の電流でゆっくりと充電を行っていましたが、急速充電では大きな電圧・電流で充電できるようになり、充電時間が大幅に短縮されたのです。

急速充電には「USB Power Delivery（USB PD）」や「Quick Charge」などの規格があります。急速充電を行うためには、これらの規格に対応した端末と充電器が必要です。

スマホは何％になったら充電すべき？

「充電マークが赤くなったら」「寝ている間に」など、スマホの充電方法にマイルールを設けている方も多いでしょう。

一体、スマホは何％になったら充電をするべきなのでしょうか？

結論からいうと、スマホはバッテリー残量が20％前後になった時に充電をスタートさせるのがおすすめです。バッテリー残量が20％を下回ると、リチウムイオン電池への負荷が大きくなってしまい、劣化を早めてしまいます。

充電をストップするタイミングは、80％前後がおすすめです。それには２つの理由があります。

80％～100%の間は充電が遅い。
ほとんどのスマホは、80%まで急速充電だったとしても80%くらいから充電が遅くなります。例えばiPhone 17 Pro Maxは0-80%まで充電時間は45分くらいです。そして80-100%の充電時間は約1時間だったりします。（測定環境などにより時間は異なります）時間はかかるのに充電はそんなに増えないのであれば、充電は早めに切り上げてしまうのも良いです。

フル充電はバッテリーの劣化を早める
フル充電をすると、リチウムイオン電池に負荷がかかり劣化を早めると言われています。リチウムイオン電池の劣化を抑えるために80%程度で充電を止めるのが良いとされています。

スマホ充電は何時すれば良い？

ここまでスマホ充電のコツを説明しましたが、では何時充電するのが良いか？寝る前に充電を開始して朝起きたら充電を止める。

この充電だと80%で充電を止めることはできないと思いますよね。最近のスマホは充電の上限が設定できます。80%まで充電、90%まで充電など設定をすることでその設定値で充電を止めることが出来るのです。

そのような設定をすることで、何時充電をすれば良いのか？という悩みを解消することができます。

スマホのバッテリーを長持ちさせるコツとは

ここまで書いた内容を気にして充電を行うことで、スマホのバッテリーは長持ちします。と言い切りたいところですが、実際にはこれだけではそんなに劇的な効果は無いと思っています。

スマホのバッテリー劣化は0-100％を充電した場合を1サイクルとして規定されています。昨日50%充電しました。今日50%充電しました。合計で100％ 1サイクルとして劣化を計算するのです。よって使い方が劣化に大きく影響してきます。

私は90%充電に設定して1年2カ月使っていますが、ほぼ劣化はなく現在容量99%を維持しています。これを100%充電にしても、私の使い方では大きな影響はなかったと思います。私はそんなにスマホを使わなく残量が50%以下に減ることが少ないからです。

スマホを毎日10%まで使うような方には、充電のコツを注意すると効果が出てくるかもしれません。

充電の仕方と同様にスマホの使い方にも気を配ることによってスマホのバッテリーを長持ちさせることが出来ます。

次にスマホの使い方で気を付ける点を説明します。

充電中、リチウムイオン電池の内部では、活発に化学反応が起きています。この状態でスマホゲームや動画を見たりすると、スマートフォンが発熱しリチウムイオン電池にもスマートフォンの熱が加わります。
リチウムイオン電池は熱に弱いため、スマホを使用しながら充電を行うとリチウムイオン電池の温度が上昇し劣化が促進します。

そのため、充電中はスマホの使用を控え、バッテリーが充電されるのを待ちましょう。

リチウムイオン電池は熱に弱く、高温になるとリチウムイオン電池が膨張したり発火したりする恐れがあります。また、水濡れもリチウムイオン電池の劣化・故障に繋がるでしょう。

そのため、高温・多湿な環境での充電や使用を避け、リチウムイオン電池バッテリーに負荷がかからないよう気を付けてください。特に、暑い季節の車内は高温になるので、スマホを車内に置き忘れないよう注意が必要です。

・スマホの充電は20%～80%で行うのがおすすめです。
・充電のコツは、スマホ側の設定を利用し80%まで充電などの設定をしましょう。
・スマホをよく使う方のほうがスマホバッテリーの劣化が起こりやすいです。
・充電時にスマホが高温にならないように注意しましょう。

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